野球監督の采配勝利の方程式

投手は走りこみがなんぼ。っと考えるのが普通でしょう。私もそうだと思います。９回を投げ抜く投手を育てるためにはブレない下半身が必要です。ブレてしまうと肘が下がって怪我をするリスクがあります。では走り込みはどのようにして行えばいいでしょうか。種類は簡単に長距離、中距離、短距離。それぞれ役目が違いますの…